Dia da Alimentação

Hoje é o Dia da Alimentação. Fala-se muito, mas age-se pouco, como em tudo na vida. Quando estamos a recuperar de um cancro, ou como eu digo, a gerir a doença, vemos na alimentação um poderoso aliado.

Tenho estado cada vez mais atenta e na próxima semana irei, finalmente, a uma consulta de nutrição funcional, no Porto. É uma abordagem personalizada, preventiva e quando já existe sintoma/doença procuram-se as causas para as ajudar a ultrapassar tendo como ferramenta os alimentos e os nutrientes.

Tenho tentado fazer isto, mas apenas com  base na minha pesquisa caseira, nos livros e internet. Para melhor saber filtrar e interpretar, vou consultar uma especialista, que trabalha num centro de medicina integrativa.

Foi o meu chefe que, ao conhecer a médica responsável por este centro, me recomendou lá ir. A partir daqui, esperei pela melhor altura para poder ir à consulta. Tive de responder a um questionário de 12 páginas acerca de mim, dos meus hábitos alimentares, estilo de vida, antecedentes familiares, etc.

Creio que vai ser muito útil e vai compensar o esforço.
Vão-se os anéis, ficam os dedos, e eu também, já agora.
Bjinho

Nutrição Funcional não é mais do que o que toda a abordagem nutricional deveria ser. É personalizada, preventiva e quando já existe sintoma/doença procura as causas para as ajudar a ultrapassar tendo como ferramenta os alimentos e os nutrientes (nos alimentos ou suplementos se necessário) - See more at: http://www.esmeraldazul.com/pt/blog/nutricao-funcional-muito-mais-do-que-contar-calorias/#sthash.fnGcuKAq.dpuf

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