Radio_count down

Muita gente me tem sentido mais cansada e mais abatida.
Claro que têm razão, por mais que eu tente disfarçar. Já são muitos meses nesta luta e o meu corpinho de “sereia” não é de ferro. A minha vida tem sido um vaivém Aveiro-Porto e uma constante luta mental contra o medo que o cancro nos cria e que nos impede, por vezes, de sermos clarividentes.

Não me consigo concentrar em nada de útil. Estou de baixa (valores fantásticos na categoria de bolseiro) mas não tenho tido tempo para nada que considere útil, sinto o tempo a esgotar-se e eu parada a vê-lo passar.

Já completei uma dúzia de tratamentos de radioterapia. Hoje, com a sessão nr. 13, iniciar-se-á o meu count down. Até aqui sempre a somar, agora vamos descontar até chegar à última sessão. Muita gente me pergunta como é a radioterapia. Pois bem:

O equipamento é algo deste género, não tenho fotos do "meu". Num dia que não seja necessário fazer as marcações, vulgo "riscalhada", em 10 minutos estou pronta a apanhar o comboio de volta para a santa cidade de Aveiro. Para já, não sinto nada além de uma breve sensação de calor na zona de incidência.

Equipamento de radioterapia_Acelerador 

O que me incomoda na radioterapia?

Incómodo 1 – TER de fazer radioterapia (piadinha)!
Incómodo 2 – Viagens diárias ao Porto. Ontem estava um calor abrasador  e no comboio tenho sempre pontaria para companhias que (tal como eu), não devem tomar um bom banho há dias.
Incómodo 3 -  A roupa. Convém andar vestido apenas com algodão e nada de muita pressão no peito, pelo que ando com uma camisola de algodão, soutien por cima e depois camisa/T-shirt com 2 tamanhos acima. Dá cá um jeitinho que nem vos digo.
Incómodo 4 – Não poder tomar banho normalmente...basicamente à gato durante a semana e banho permitido aos fins de semana, evitando tirar a riscalhada (o meu peito parece um mapa dos Descobrimentos).

O que considero positivo na radioterapia?

Positivo 1 – O facto de já estar a fazer radioterapia é bom sinal. Já cá cheguei.
Positivo 2 - A imagem mental que visualizo durante o “churrasco”. As malditas células tumorais a desfazerem-se todas, quais bolas de sabão no ar!!!
Positivo 3 – A simpatia e boa disposição naquela clínica. Desde a receção, às consultas semanais com o Dr. Tomé, às sessões diárias com a Vânia e Cláudia, enfim, reina a boa disposição e o foco no paciente.
Positivo 4 – A pele começa a sentir os efeitos, mas ainda não sinto a vermelhidão que algumas pessoas relataram para me assustar.

Amanhã começa já outra das fases pós-cirurgia.
Há quem a chame de quimioterapia, mas na prática é imunoterapia. Às 9h lá estarei eu no Hospital da Arrábida. Eu sabia de antemão que o anti-corpo Herceptin seria para continuar até perfazer 1 ano, mas inocentemente julgava que seria só depois da radio. È já amanhã. Recomeça o martírio do hemograma, aprovação e “injeta” o anti-corpo durante 2 horas. Bendito cateter que salvaguarda as veias dos braços.

Este tratamento vai ser administrado numa base de 3 em 3 semanas, por 9 meses e julgo que o vou tolerar bem. Já fiz 3 meses deste medicamento, em conjugação com a quimio, e não tem os mesmos efeitos pesados. Como eu costumo dizer, é apenas cardio-tóxico, nada mais!! O coração aguenta, se a mente colaborar.

Bjinho


PS. Se quiserem saber mais acerca do Herceptin, que é feito, pasmem-se, de células do ovário do Hamster Chinês, acedam a informação em PT ou em ENG.

Açúcar

Aqui estou eu, depois daquela bomba de açúcar que ingeri ontem, a beber um sumo de cenoura e laranja, acabadinho de fazer, acompanhado de uma padinha torrada (as saborosas padinhas da Eça de Queiroz, claro).

Quem me acompanha no Facebook, viu a desgraça de ontem. Shame on me!

Crepe na Farggi

Os açucares refinados são uma das piores coisas que podemos ingerir, pois as células tumorais são viciadas em açúcar...tipo algumas pessoas que eu conheço. O açúcar funciona como um combustível perigoso, mas não só para o cancro, mas também para tantas outras doenças da nossa sociedade. Apenas o facto de não colocarmos o pacote de açucar no café já é muito bom.

Se beberem 3 cafés por dia, com os pacotes a variarem de 6 a 9 grs, podem ingerir só aí metade da quantidade de açúcar considerada segura, sendo que a OMS recomenda a ingestão máxima de 50g de açúcar/dia.  A nossa média tuga anda nos 96g/dia.

Amigos da UA, logo quando forem beber um cafézinho ao bar da Reitoria, a D. Manuela hoje não vos dá açúcar :)

Pois, grande lata! E perguntam-me porque raio comi um crepe com bola de gelado de leite creme, com caramelo e amêndoa? Podia dizer que a culpa foi do little brother, que ele tinha insistido e quase forçado a comer. Mas não, simplesmente apeteceu-me. De vez em quando, sabe bem quebrar as regras. A vida já tem sido amarga o suficiente.

Continuo a viajar diariamente para a Invicta. Confesso que ando mais cansada do que esperava. Não creio que sejam efeitos da radioterapia, porque ainda só fiz 9 sessões e tratam-me muito bem por lá :)
Penso que é mesmo das viagens e da obrigação de ter de sair todos os dias, apesar da boa companhia (o Gabriel García Márquez tem-me acompanhado).

Fisicamente, ainda que cansada, mantenho o peso, que felizmente tem sido mais ou menos constante. Apesar de ser bombardeado com tanta porcaria, o meu 1,56cm de gente ainda se vai aguentando bem. O facto de ser relativamente nova dá-me vantagens na luta, por um lado, e por outro traz algumas desvantagens, tipo um sistema hormonal muito ativo que terá de ser combatido com terapia anti-hormonal. Preparem-se para as variações de humor!

E por falar em terapia, em breve iniciarei a imunoterapia, aprovada já pelo seguro. De 3 em 3 semanas, lá estarei eu no Hospital da Arrábida a “ingerir” o Herceptin. As injeções não foram aprovadas, terei de ser eu a suportar, mas enfim, no meio disto tudo, vão-se os anéis e ficam os dedos.

Espero que se mantenham comigo, apesar de andar preguiçosa para escrever.

Bjinho

Chá verde Gorreana

Um dos meus pequenos almoços da semana, com dois produtos nacionais muito bons. O chá verde Gorreana (polifenóis) e a laranja do Algarve (vit.C).

Sabiam que:
O chá verde Gorreana e o chá preto Porto Formoso são os únicos chás produzidos comercialmente na Europa mas, a sua implantação no mercado é ainda relativamente reduzida por comparação com outras marcas disponíveis em grandes superfícies. No entanto, há evidências de que o chá verde Gorreana apresenta um teor de compostos fenólicos superior a outros chás verdes o que lhe confere um elevado valor biológico (Baptista et al., 1998).
Procurem mais em http://www.gorreana.org

Fruta e sementes

Imagem do começo da manhã...com a tigela das princesas, claro. Há que manter o nível.

Fruta com sementes de chia, sésamo, cânhamo e linhaça moída!

Pode não ser a arma mais importante, mas há maneiras "caseiras" de combater este bicho.
Leiam este artigo:
Six Foods That Increase Or Decrease Your Risk Of Cancer

Quem me conhece, sabe que tenho acedido a muita informação do género e como tal, a pedido de muiiiitas famílias, vou passar a partilhar também essa informação aqui.

Bjinho

Radioterapia

Radioterapia

Depois de uns dias de “blog-exclusão”, volto hoje. Como escrevo por vontade, e não por obrigação, passam-se dias sem dar ares da minha graça.

Com a definição do plano de tratamento (com base na biópsia), com a recuperação da cirurgia e com dias mais escuros na mente (malditos números e maldita vontade de saber tudo acerca do cancro inflamatório), não me sentia impelida a escrever. Tenho de estar bem para a Rita, mas para o resto do mundo não preciso de fingir.

Há dias em que até cansa só de olhar para o plano de tratamento que tenho pela frente ainda. Radio, Herceptin, Tamoxifeno, injeções...e isto num plano ideal de recuperação. Há dias e dias realmente. Dias de acordar bem disposta, como hoje. Levar a pestinha júnior à escola e saber que ela ali fica bem entregue e feliz. É menos uma preocupação, e que preocupação saber que os nossos filhos estão bem.

De lá segui para o Porto com o charmoso. Ele ia a uma reunião e eu fiquei, qual dama abandonada, a ler num jardim (S. Lázaro, penso eu.) Passou-se bem o tempo. Infelizmente deu para reparar que andavam lá tantas pessoas sozinhas, com um ar triste e pesado. É um dos erros das sociedades modernas. Não sabemos cuidar.

E, depois de devidamente almoçados, lá seguimos para o Centro Quadrantes, a unidade de radioterapia onde vou ser seguida. Segundo o meu oncologista, era urgente iniciar a radioterapia, para não dar hipóteses a células que tenham ficado na parede torácica. O bicho adora espalhar-se e adora ser teimoso e dissimulado.

A primeira sessão de radioterapia já está feita. Venham as próximas 24 (sim, 24...).
Correu tudo bem. Muitas medições, simulações e depois de muita “riscalhada” no peito, a sessão decorreu pacificamente. Foram extremamente simpáticos e atenciosos, como aliás o meu oncologista havia dito que seriam.

Vou-lhe dar luta com outras armas também. Muitos anti-oxidantes, muita água com pH elevado, muita comida verde e claro em breve irei visitar a minha naturopata para, se necessário, ajustarmos o tratamento a esta nova fase do combate. Acima de tudo, vou-lhe tentar dar também muito combate psicológico. Se ele é forte, eu também sou e terei mais aliados com toda a certeza.

Fiquei muito feliz com uma notícia que recebi ontem. Minha querida  Ana Maria Rocha, espero que o regresso à nossa universidade tenha sido acompanhado por muito carinho e muitos abraços e beijinhos. Um dia destes passarei para a chatear :)

Beijinho e obrigada por acompanharem.
Vera

B&B

Banho
Uma coisa insignificante para muitos de nós, até ao dia em que nos vemos privado dele.  Não pensem que estive desde o dia da cirurgia sem cuidados de higiene, mas banho, com água a correr no chuveiro (nada de imersão, claro), foi hoje. Acabou de acontecer e soube bem.

A minha querida cirurgiã deu-me ontem o seu avalo para o banho. Pontos fora, cicatriz a descoberto e banho. Já disse que bem que soube, certo?

Biópsia
Ontem a Dra. Teresa também me disse outras coisas...chegaram os resultados da análise do bicho. Ela leu o relatório em voz alta para eu acompanhar...escusado será dizer que chegou ao fim e eu já tinha mudado de cor umas 500 vezes. Estava sozinha com ela (little brother Nelson na sala de espera) e a minha capacidade para entender “mediquês” ainda é limitada (apesar de eu tentar acompanhar via segundas opiniões ou artigos científicos tudo o que me fazem e propõem). É positivo o relatório no seu global. As estruturas neoplásicas ainda se identificaram nos retalhos analisados, mas já residualmente e é, segundo consta, normal que lá estejam neste tipo de bicho.

Propôs assim que seu seguisse o caminho traçado, o da radioterapia + imunoterapia+hormonoterapia, mas quem decide agora é a oncologia. Volto na sexta-feira para o meu oncologista. Limpeza de cateter com a minha querida enfermeira Maria José e consulta com o Dr. Leal da Silva. Espero que ele faça aquele sorriso de alívio ao ler o relatório. Será um bom sinal, o de que estamos no caminho certo.

Até sexta ainda terei de moderar o meu entusiasmo. Apesar da opinião da cirurgiã, é o oncologista que melhor saberá o próximo passo. Wish me luck...

Obrigado, mais uma vez, a todos os que têm estado presentes neste meu caminho de recuperação.

E obrigada a ti em especial, cujo nome não direi, que me deixaste hoje uma flor na porta de casa. Que a quimioterapia não volte às nossas vidas e que sejamos felizes com os nossos filhos e família por muitos e longos anos.